間食と言うとダイエットの際に良く耳にしますが、実際は髪の毛にも悪い行為です。
髪の毛には育毛剤栄養が必要です。
その栄養とは、タンパク質・ビタミン・ミネラル・水分で、しっかりと補給しておくと、それだけで髪の毛も綺麗に長く成長してくれます。
しかし、先ほどの間食を行ってしまうと、段々と髪の毛に上手く栄養が渡らなくなってしまいます。
間食においてはポテトチップスやジュースをとられる方が多いので、どうしても脂質や糖質を多く摂取してしまいます。
そして、これが髪の成長に非常に良くなく薄毛の原因になります。
また、髪の成長に非常に良くない理由ですが、それは皮脂腺から分泌される皮脂にあります。
髪の毛と言うのは頭皮から生えていますが、頭皮と言うのは清潔でいるために皮脂でコーティングされています。
なので、雑菌などが付着しても頭皮が汚れずに済んだりするのですが、間食をとりすぎると育毛皮脂が分泌されすぎて角化となってしまいます。
角化と言うのは「肌の皮脂が厚い」状態です。
こうなってしまうと、どうしても肌と言うのは上手く皮膚呼吸できなくなってしまうので、その為、頭皮においても髪の毛の成長が遅くなってしまうのです。
この状態では、髪の毛がちぢれたりして薄毛となりますので、間食は髪にも余り良くありません。
{ Comments are closed! }